三田市、神戸市北区『しょう整体院』｜整体・産後骨盤矯正・耳つぼダイエット｜三田市、神戸市北区、西宮市、三木市、丹波篠山市、加東市　　 | 日記 | 『耳つぼダイエット』１か月が終わっての感想です（途中経過）

『 耳つぼダイエット 』１か月が終わっての感想です（途中経過）    

【神戸市北区在住　　３８歳　１６４ｃｍ　（女性）】


   


【耳つぼダイエット１か月終わっての感想をお願いします。】
１か月を早く感じながら、過ごすことができました。
耳つぼで「食欲抑えられるのかなぁ～」と思ってましたけど
食欲も抑えられて、健康的な食材を意識して選べてよかったです

【これからの決意や思いをお願いします。】  
美容と健康、両方を考えながら、目標体重になりたいです

   


【院長の一言】
約１か月終わりました。
ここまで－４．５ｋｇ
すごく順調に進んでいます

産後に増えてしまった体重が戻らずに
自己流でダイエットしてみたものの
うまくいかず。。。
ということでお越しになられました。


「着たい服が着れるようになりたい！」という目標
「３kgは減るけど、そこで止まってしまって逆に増えてしまって痩せられない．．．」というお悩みで
ダイエット相談に来られてスタートされました

 

ワンプレートのお皿をしっかりと決められて
食べる量や食べるものも変わってきて
栄養の大切さを理解され
毎日の食材選びを意識されておられます

これからも、引き続きフォローしていきますね