三田市、神戸市北区『しょう整体院』|整体・産後骨盤矯正・耳つぼダイエット|三田市、神戸市北区、西宮市、三木市、篠山市 の日記
-
耳つぼダイエット1か月終了された方の感想です(途中経過)
2014.09.06
-
『 耳つぼダイエット 』1か月が終わっての感想です(途中経過)
【三田市ゆりのき台在住 57歳 153cm (女性)】
【耳つぼダイエット1か月終わっての感想をお願いします。】
50歳を過ぎ、健康を意識するようになり、始めたダイエット。
時々、食欲に負ける時ありますが、少しずつ確実にダイエットできているので
このペースで、目標クリアしたいです
【これからの決意や思いをお願いします。】
食生活の改善、健康的に痩せることを目標に頑張ります
【院長の一言】
約一か月終わりました
時々、誘惑に負けてしまうこともありましたが、最近はバッチリです
整体に5年半ほどお越しいただいていまして、ダイエットのことも、ずっとお話されていました。
自己流で、食事制限して、ウォーキングしても、なかなか思うように痩せられず...
(自分では痩せられなかった...)
今後の健康のことも、より考えられるようになり
今回、ダイエットをスタートされました
体重の変化はまだ、2.1kgですが、カラダもずいぶん軽くなり
何よりも、体調が良くなったと言われています
・健康を維持し、足腰への負担が減り、運動意欲が増す
・見た目にスッキリし、キレイに見られるようになりたい
といった夢・目標達成のため
これからも頑張っていきましょう