三田市、神戸市北区『しょう整体院』|整体・産後骨盤矯正・耳つぼダイエット|三田市、神戸市北区、西宮市、三木市、丹波篠山市、加東市 の日記
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【-8.5kg】耳つぼダイエット3か月が終わっての感想です。
2017.06.01
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『耳つぼダイエット』3か月が終わっての感想です
【神戸市北区在住 60歳 163cm(女性)】
体重 64.2kg → 55.7kg (-8.5kg)
体脂肪率 35.4% → 26.0%
BMI 24.2 → 21.0
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
思ったより楽にできました
先生にいろいろ伺って、理屈がわかるとダイエットする励みになりました。
【これからの決意や思いをお願いします。】
今の状態を維持できるように、毎日体重をはかり、食事や運動に気を付けます
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】
お勧めします
【院長の一言】
約3か月終わりました。すごく順調でした。
身体が軽くなって、前よりも疲れにくく
毎日の体調がすごくいいと言われています。
お腹周り、お尻周りもサイズダウンして
以前に着れなくなっていたズボンがはけたそうです。
将来の健康のためご主人様と一緒にスタートされました。
ご主人様もー11.5kg達成されましたが、体重や体脂肪率、内臓脂肪レベルが
標準値まであと少しですので、一か月程延長されてダイエット継続中です。
お互いにチェックし合っていたこともよかったですね。
これからも、引き続きフォローしていきますね
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