三田市、神戸市北区『しょう整体院』｜整体・産後骨盤矯正・耳つぼダイエット｜三田市、神戸市北区、西宮市、三木市、丹波篠山市、加東市　　 | 日記 | 『耳つぼダイエット』を終えての感想です。

『耳つぼダイエット』を終えての感想です

【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
終わった－！というのが実感です。 あまりに順調に体重が減り、食生活も改善され、当初１か月コースだったのですが、３か月頑張ってみようと思いながら、やはり諸事情で断念し１か月半で終了しました。 これからは以前のような食生活に戻らないように頑張りたいです。

【これからの決意や思いをお願いします。】
とにかく、また元に戻らないように油断なく現状をキープ。 特に食生活には気をつけます。

【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】 はじめは空腹感とのたたかいの部分もありますが、 でも、しっかり意思を持って頑張れば、結果は自然と出ます。 体が軽くなったし、私の場合．．．食生活を見直す、良いキッカケでした。


体重　　　　６２．５ｋｇ→５７．４ｋｇ
体脂肪率　４０．６％→３６．３％
ＢＭＩ　　　　２６．７→２４．５　 （１か月半）

(院長の一言）
かなり順調に落ちていましたので、あと１か月半．．．続けていただいて標準体重になっていただきたかったですが、諸事情もあり１か月半で終了されたことが少しもったいなく残念でした。
 
ただ、整体でもずっとお越しいただいていまして、カラダの不調・食生活の偏りなどのことを、ずっと聞いていましたので、この１か月半で．．．食生活の見直しができ、栄養の大切さを実感していただけましたので、体調の方もダイエット前より快適で、これからの生活習慣を見直すキッカケになりましたので、よかったと思います♪
引き続き、整体でお越しいただけますので、いろいろとフォローさせていただきたいと思います