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【ウエスト-9.0cm達成!!】耳つぼダイエット3か月終了されました。

2014.11.20

耳つぼダイエットを始められた
【三田市ゆりのき台在住の50代の女性の方】

3か月終了しましたクラッカー

これからも
ケア・フォローさせていただきたいと思いますチョキ

区切りの3か月ということですので、感想を書いていただきましたえんぴつ      




【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
始めた頃は強い思いで、きっちり食生活を意識し記録もつけていましたが、
だんだん好きなものを食べられない辛さに耐えかね、少しくらいならと
甘いものを食べたり、パンを食べたり、気持ちがゆるんでいました。

でも、すぐに体重に結果が現れ、自分に言い聞かせながら
3か月余り頑張りました。

何とか目標体重に落とせたことは、やはり先生の指導と食事や健康について
勉強させて頂いたからだと感謝いたします。


 【これからの決意や思いをお願いします。】
今後も、健康を維持するため、食生活の改善に取り組み、
今まで学んだことを続けていきたいと思います。


【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】
耳つぼだけでなく、食生活を改善することで、本当の健康を取り戻し
結果、ダイエットにつなげることができるので、是非チャレンジして下さい。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  

【院長の一言】
整体に5年半ほどお越しいただいていまして、ダイエットのことも、
ずっとお話されていました。

自己流で、食事制限して、ウォーキングしても、なかなか思うように痩せられず...

自分では痩せられなかった...


今後の健康のことも、より考えられるようになり
今回、ダイエットをスタートされました


誘惑に負けそうになることもありましたが、乗り越えましたね
この前の健康診断の結果を嬉しそうに持ってこられました


・健康を維持し、足腰への負担が減り、運動意欲が増す
・見た目にスッキリし、キレイに見られるようになりたい

といった夢・目標達成おめでとうございます
キャハハ

ウエスト-9cm、ヒップ-7cmは凄いですね
驚き顔

これからもフォローしていきますね
     


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三田市ゆりのき台在住 151cm 57歳(女性)


体重    52.7kg→
47.9kg (-4.8kg)
体脂肪率 33.8%→31.0%
BMI    23.1→21.0  

ウエスト 83cm→74cm -9.0cm
ヒップ  97cm→90cm -7.0cm      

           


<上がBefore 2014年8月5日撮影、下がAfter 2014年11月19日撮影)

Beforeの写真も、服をズボンの中に入れておいた方が
分かりやすかったですね...お願い
(ウエスト-9.0cmは素晴らしいです驚き顔




(お腹・お尻周りがスッキリしました
始めた頃のズボンはブカブカで、かなりサイズダウンしましたね



*写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。  

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