三田市、神戸市北区『しょう整体院』｜整体・産後骨盤矯正・耳つぼダイエット｜三田市、神戸市北区、西宮市、三木市、丹波篠山市、加東市　　 | 日記 | 耳つぼダイエット３か月終了されました。

耳つぼダイエット３か月終了しました

これからもケア・フォローさせていただきたいと思います
区切りの３か月ということですので、感想も書いていただきました


【三田市上井沢在住　１５３ｃｍ　３０歳（女性）】
体重　　　　６１．１ｋｇ→５４．９ｋｇ （－６．２ｋｇ）
体脂肪率　３２．７％→２９．０％
ＢＭＩ　　　　２６．１→２３．５  

ウエスト ８８ｃｍ→７６ｃｍ （－１２．０ｃｍ）
ヒップ　　１００ｃｍ→９３ｃｍ （－７．０ｃｍ）  
               
               

 


＜上がBefore ２０１４年１０月２２日撮影、下がAfter ２０１５年１月１７日撮影）

（ウエスト－１２．０ｃｍは素晴らしいです）
くびれもバッチリ


 
（お腹・お尻周りがスッキリしました）
始めた頃の服・ズボンはブカブカで、かなりサイズダウンしましたね


＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。

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【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
思っていたより、３か月は早かったです。
暴食することも、ほぼなくなり、食生活の改善になりました。

ウエストが思っていたより細くなっていて
ズボンなど．．．以前はいていたものが
ちゃんとはけるようになり安心しました。

教わったことを守っていれば、必ずやせる時が来ました。


【これからの決意や思いをお願いします。】
今の状態をkeepできるよう、今以上にダイエットに努めたいです。

必要なことを普通にするだけ．．．と思って
食生活が再び変わらないように頑張りたいと思います。


【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】
一人でダイエット出来なくても、先生がついていると思えば
出来ないことはないです。

早く始めた方が、早く変わることが出来るので、ぜひ！


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【院長の一言】
約３か月が終わりました。
サイズダウンがすごくて、ウエスト－１２ｃｍは凄いです

ＨＰ・ブログを見られて、当院でダイエットされた方の結果や感想を参考にされて、『個人に合わせたプログラムを組んでもらえそうだったから』という理由でお越しになられ、始められました。

「服のサイズが合わなくなってきた・腰痛の悪化」がダイエットをしようと思われたきっかけ・理由で、【今までの服が着たい・現状を変えたい】という目標のために頑張られ、みごと．．．お悩みの解消、目標の達成を実現されました

夜勤など不規則になることもありながら、食事量・バランス共にしっかりされていて、僕の方から伝えることがなくなるくらいバッチリでした

この３か月のことを忘れずに
頑張ってきたことを自信にして
今の状態をキープしていきましょう

これからも、しっかりケアしていきますね