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耳つぼダイエット3か月終了されました。

2015.01.18

耳つぼダイエット3か月終了しましたクラッカー

これからも
ケア・フォローさせていただきたいと思いますチョキ
区切りの3か月ということですので、感想も書いていただきましたえんぴつ


【三田市上井沢在住 153cm 30歳(女性)】

体重    61.1kg→54.9kg (-6.2kg)
体脂肪率 32.7%→29.0%
BMI    26.1→23.5  

ウエスト 88cm→76cm -12.0cm
ヒップ  100cm→93cm -7.0cm  
               
               

 


<上がBefore 2014年10月22日撮影、下がAfter 2015年1月17日撮影)

(ウエスト-12.0cmは素晴らしいです驚き顔
くびれもバッチリ


 
(お腹・お尻周りがスッキリしました
始めた頃の服・ズボンはブカブカで、かなりサイズダウンしましたね


*写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。

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【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
思っていたより、3か月は早かったです。
暴食することも、ほぼなくなり、食生活の改善になりました。

ウエストが思っていたより細くなっていて
ズボンなど...以前はいていたものが
ちゃんとはけるようになり安心しました。

教わったことを守っていれば、必ずやせる時が来ました。


【これからの決意や思いをお願いします。】

今の状態をkeepできるよう、今以上にダイエットに努めたいです。

必要なことを普通にするだけ...と思って
食生活が再び変わらないように頑張りたいと思います。


【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】

一人でダイエット出来なくても、先生がついていると思えば
出来ないことはないです。

早く始めた方が、早く変わることが出来るので、ぜひ!


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【院長の一言】
約3か月が終わりました。
サイズダウンがすごくて、ウエスト-12cmは凄いです驚き顔

HP・ブログを見られて、当院でダイエットされた方の結果や感想を参考にされて、『個人に合わせたプログラムを組んでもらえそうだったから』という理由でお越しになられ、始められました。

「服のサイズが合わなくなってきた・腰痛の悪化」
がダイエットをしようと思われたきっかけ・理由で、【今までの服が着たい・現状を変えたい】という目標のために頑張られ、みごと...お悩みの解消、目標の達成を実現されました

夜勤など不規則になることもありながら、食事量・バランス共にしっかりされていて、僕の方から伝えることがなくなるくらいバッチリでした


この3か月のことを忘れずに
頑張ってきたことを自信にして
今の状態をキープしていきましょう

これからも、しっかりケアしていきますね
   

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