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耳つぼダイエット3か月終了された方の感想です(途中経過)

2015.04.04

 耳つぼダイエット か月が終わっての感想です(途中経過)ニコニコ    

【神戸市北区鹿の子台在住  44歳 161cm (女性)】

体重  82.0kg → 71.1kg (-10.9kg
ウエスト 95m  →  89cm  ( -6cm

半年(6か月)で-20kgを目標にされています
まず、3か月よく頑張られました
すごく順調に進んでいます

お腹周りがかなりスッキリされましたね
引き続き、よろしくお願いします

            
 

     


健康診断の結果(特に血圧が高いこと...)などなど
将来の健康のことを真剣に考えられて
『このままでいけない!』ということ
好きなこと・趣味を一生、楽しく元気に続けるためにも
去年の年末に相談されて、年明けにダイエットをスタートされました
ニコちゃん

スマホで、毎日の食事を撮影されて
IS03
それをチェックさせていただいたり
すごく頑張っておられます
にこ

始められた頃とは
食事量、バランスともに、ずいぶん変わってきましたね


これからも、フォローしていきますね


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