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耳つぼダイエット5か月終了された方の感想です(途中経過)

2015.06.10

 耳つぼダイエット 5か月が終わっての感想です(途中経過)ニコニコ   
 
【神戸市北区鹿の子台在住  44歳 161cm (女性)】

体重  82.0kg → 64.3kg (-17.7kg) 


半年(6か月)で-20kg
を目標にされています
落ちるペースが変わることなく、すごく順調に進んでいます


お腹周りを中心に、さらにさらにスリムになりましたね
あと少しで区切りの60kg台を切りますね

夏にある健康診断の結果も楽しみですねきらきら!!

健康体重・理想体重に向けて頑張っていきましょう

引き続き、よろしくお願いします


【グラフ①】
  
【グラフ②】



【体重表①】

【体重表②】
 


健康診断の結果(特に血圧が高いこと...)
などなど
将来の健康のことを真剣に考えられて
『このままでいけない!』ということ
好きなこと・趣味を一生、楽しく元気に続けるためにも
去年の年末に相談されて、年明けにダイエットをスタートされました
ニコちゃん

スマホで、毎日の食事を撮影されて
IS03
それをチェックさせていただいています。
すごく頑張っておられます
にこ

始められた頃とは
食事量、バランスともに、ずいぶん変わってきましたね

ダイエットや健康に対する意識や考え方もすごく変わりましたね

これからも、フォローしていきますね


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